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如何通过指甲检视自己的身体状况

2016-11-20 22:01:41 来源: 中华养生  点击: 标签:指甲 健康

导读: 指甲就像眼睛是心灵的窗户一样,能告诉你健康的秘密。好好看看你的指甲,你可能会注意到它们的纹理和颜色有微妙的不同,一块半月型的白色,微带粉红,可能表面还有一些波纹或凹陷。对训练有素的医生来说,它们为你的健康状况提供了很有价值的线索……

指甲纵纹 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象徵。容易出现:神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡。消耗性疾病,体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差,容易感冒。

指甲横纹指甲横纹多且细者,多见於长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。横纹深粗者,表示一次严重的疾病。

指甲的斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液迴圈发生障碍的徵兆。一般右手指甲出现,表示左脑有问题。指甲白点—消化不良,指甲上出现1个或数个白点: 成人多见肝功能代谢或受损,小孩多见於肠胃积滞,消化不良或虫积或缺钙。习惯性便秘,长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

按压指甲一般而言恢复快的表示正常,慢的表示体内有障碍。用一隻手按压住另一隻指甲尖3秒,见指甲白色后放手,观察5个手指甲床下血液迴圈回复的快慢,如果马上呈微红状,则表示健康,说明血液迴圈顺畅,内脏机能活泼。如果有1个指头血液迴圈不良,则与这一指头相应的内脏问题有关。

半月痕双手8~10个手指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5;半月痕的颜色为奶白色,越白越好,表示身体越好。无半月痕的人即使暂时无病,也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时,体内正在告诉你已经用“底油”了,需赶快加“油”了!

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