中华养生/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 节气养生

节气养生

  • 大寒节气来临要保暖 养生七大注意事项不可忘大寒节气来临要保暖 养生七大注意事项不可忘

    中医认为,大寒时节,积雪冰封,万物闭藏,阳气潜伏,是人体“进补”的大好时节,在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的……...

    发布日期:2016-09-16   标签:大寒 养阳 滋阴
  • 一年中最冷的一天还是来了 大寒节气该吃什么?一年中最冷的一天还是来了 大寒节气该吃什么?

    大寒是一年中最后一个节气,也以最寒冷告终。在最干燥寒冷的季节,应该吃什么?怎么吃?成为我们最关心的事情,那么小编就帮你仔细分析一下该如何好好的食补……...

    发布日期:2016-09-16   标签:大寒 节气 养生
  • 小寒到啦!把最抗冷的“装备”拿出来小寒到啦!把最抗冷的“装备”拿出来

    今天迎来了小寒,俗话说“小寒胜大寒”。专家提示,此时节,一定要做好日常养生保健和防寒保暖工作。和小编一起来看看小寒攻略吧!……...

    发布日期:2016-09-16   标签:小寒 抗冷 装备
  • 立冬后的生活小秘籍立冬后的生活小秘籍

    随着天气的日渐凉爽冬至也临近了。之后的日子里就是严冬的到来对于一个寒冷的冬季我们做好了迎接的准备了吗?……...

    发布日期:2016-09-16   标签:
  • 雨水时节吃什么好? 雨水时节的饮食原则雨水时节吃什么好? 雨水时节的饮食原则

    雨水,是二十四节气之中的第2个节气,位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。近几天,南方又开始降温,多雨水天气,那么在雨水时节,饮食上有什么需要注意的呢?下面小编为大家介绍雨水时节的饮食指南。……...

    发布日期:2016-09-16   标签:雨水时节 养生 饮食 大蒜 荠菜 营养价值 功效
  • 大寒节气出行注意什么 七大事项揣心中大寒节气出行注意什么 七大事项揣心中

    大寒可以说是一年中最冷的时候了,全国大部分地方都迎来了降水天气,北方风雪交加,南方则雨水不绝,这样的天气严重影响人们的出行。怎样安全健康出行呢?以下7点注意事项希望能帮到大家……...

    发布日期:2016-09-16   标签:大寒 出行 注意事项
  • 端午节养生注意5事项 中草药避毒祛邪端午节养生注意5事项 中草药避毒祛邪

    端午节前后有季节转换的特点,长江流域将进入梅雨时节,暑气加湿气容易对人体的消化道、呼吸道等带来影响,也是比较容易生病的季节。从人与自然协调相适应的角度而言,应该注意科学养……...

    发布日期:2015-12-17   标签:端午节 端午节如何养生
  • 端午节如何养生 五个注意事项要谨记端午节如何养生 五个注意事项要谨记

    端午节如何养生?端午节到来,季节转换,这个时候将进入梅雨时节,暑气加湿气容易对人体的消化道、呼吸道等带来影响,也是比较容易生病的季节。从人与自然协调相适应的角度而言,应该注意科学养生,避免一些有害致病因素的侵袭。那么端午节如何养生呢?下面就跟小编一起来看看吧。一、吃粽子搭配醋、茶、豆浆和乌梅汤端午佳节粽飘香,总是让人垂涎三尺食指大动,但对于患有慢性病或是爱美想减重的民众而言,可得小心粽子惊人的热量!营养师表示,粽子的热量大多偏高,以一颗裹蒸粽为例,热量就约有1000大卡,成年女性吃了半个裹蒸粽就相当于摄取...

    发布日期:2015-12-17   标签:节气养生 端午节 端午节如何养生
  • 处暑养生五个注意事项 多睡一小时注意胃部保暖处暑养生五个注意事项 多睡一小时注意胃部保暖

    处暑如何养生?一年一度的处暑时节又将要到来了,天气终于可以变得凉爽一些了。那么你知道处暑节气如何养生吗?你知道处暑的时候需要注意什么吗?今天小编就来为大家解答您这些疑惑,告诉……...

    发布日期:2015-12-17   标签:节气养生 处暑养生 处暑如何养生
  • 处暑是什么意思 处暑养生怎吃什么好处暑是什么意思 处暑养生怎吃什么好

    处暑是什么意思?处暑养生吃什么好?不知不觉中处暑节气要到了,天气渐渐转凉,早晚温差大,那么怎样才可以在处暑节气健康养生呢?今天,小编将带领大家走进下面这篇文章,给大家找出答案……...

    发布日期:2015-12-17   标签:处暑 是什么 意思 养生 怎吃 什么

频道推荐

常识饮食保健中医
热门关键字导读